孕育养娃神器
挺严重的,吃各种水果都没用明显效果。之前吃新疆西梅和红心火龙果有效果,现在也不行了。都三天了,肚子好涨!!!
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吃过了,灵了两天
多走路,感觉还是蛮有效的。还有就是食疗法,买杏鲍菇,切片,蒸熟,起油锅,炒下,放耗油,倒入蒸的时候的汁水,再炒几下起锅就行了,我之前便秘非常厉害,吃了这个这就大便正常了。
我前段时间跟老公会我老家,一回去我便秘就好了,可是一回嘉兴又便秘了,老公回来感慨喝我家的粥一喝就拉,特别通便,他就怀疑是喝粥管用,这两天就给我弄了,真的管用,便秘四天终于拉出来了, 其实很简单,就是弄点米,弄点大豆,加几粒花生,放豆浆机里倒水煮,每天早上喝,特通畅
还有平时多吃点蔬菜,粗粮。燕麦,玉米,芹菜什么的。雪莲果有效就天天吃好了。我是生宝宝前后一直吃雪莲果,只有它能救我
那只有一种零食,蓝莓。我没吃过,但是我的同事们拿它当仙丹一样,吃一颗就见效果了。她们是网上买的,你可以查一下蓝莓相关的一种东西
蜂蜜水喝了也挺管用的哦
雪莲果!!超级灵。相信我。
对啊超级难吃的但是效果好
啊啊啊,生的??
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