孕育养娃神器
最近睡觉时想伸懒腰都不敢了,脚一用力小腿就会抽筋,那种痛真是无法言语。全身也是各种不舒服,不知宝妈们是否也有一样情况?
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我也这样,就最近开始的,然后买了钙片吃,好点了,你也试试
感觉在抽筋时碰都碰不上去的,六个多月开始缺钙,一直有补钙但检查还是缺,估计高龄产妇吧,前两天乡下去住了两天估计走多了回来脚肿的像猪蹄,没想到二胎这么累,哎!
我也有,缺运动和缺钙!我开始有3次抽筋,晚上睡觉的时候。后来吃钙片和牛奶和维生素,再晚上散步1小时,回家做运动操15分钟。现在晚上伸懒腰什么的没抽筋过了。如果你晚上睡觉还是抽筋,记得让你老公马上帮你揉揉,减轻痛苦!
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