叶酸是一种水溶性的维生素,即便身体吸收不了,也可以代谢掉排出体外的。我看百科说,你一天摄入最低需要量的20倍也不会中毒,身体会自行代谢。所以叶酸每天摄入0.8mg不要紧的。我12周去医院就做了微量元素检查,要不你问问医生补一个也行啊。爱乐维么我也在吃,但是我吃的是德国版的,没有碘,中国的食盐都是加碘的,而且江浙人本来就不怎么缺碘,我就舍弃了。关于爱乐维适不适合吃,应该是因人而异的,和你平时的饮食习惯,生活习惯,包括喝的水都有关系。我是自行购买,后来医生也建议吃,就一直坚持着。
更多>>
更多>>