备孕应该做些什么?
首先,要给自己最好的状态:(夫妻双方都需要哦)
需要合理控制体重、戒烟戒酒、合理的摄入各类营养并且避免一些影响备孕的口服药物;
其次,做孕前检查保证身体的健康
常规孕前检查包括
♦ 血常规:了解是否贫血或患有血液系统疾病;
♦ 尿常规:了解是否患有肾脏疾病或糖尿病;
♦ B超:了解子宫、卵巢发育情况;
♦ 子宫颈刮片:筛查支原体衣原体感染及其他阴道炎症;
♦ 优生四项(TORCH)检查:及时排除致畸病毒及原虫感染。
特殊孕前检查包括
♦ 染色体检查:有先天性畸形儿生育史、反复流产史的夫妻需要检查;
♦ 性激素六项检查:月经不调的女性需要检查;
♦ 乙肝两对半检查及HBV-DNA测定:有乙肝病史或与乙肝病人密切接触的夫妻;
♦ 精液检查:丈夫需要做精液和生殖系统疾病的检查。
最后,日常生活要多注意
女性
男性
1.保证休息和睡眠
1.保证充足的优质蛋白
2.补叶酸
2.合理补充矿物质和微量元素
3.补钙
3.多食水果蔬菜
4.补微量元素
4.严格戒烟禁酒
5.严格戒烟禁酒
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经过了紧张的备孕期,小生命终于来敲门
但要顺利的迎接TA的到来
孕期这些事情要谨记哦
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