孕育养娃神器
42天后产后复查,医生让做盆底检查,检查了之后说肌力差,让做盆底修复,10次2270,当时我没做,做了之后到底有效果没啊,有做过的宝妈吗?
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我也是肌力差,我也没做。只知道自己也可以练习 展开阅读全文
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我也是肌力差,我也没做。只知道自己也可以练习
产后瘦身第4式:收紧盆底肌,远离漏尿尴尬
当然,无论顺产还是剖宫产,由于孕激素的影响,都逃不过盆底肌松弛的命运,唯一能做的,就是赶紧修复它,让...
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