坐月子要喝一个月的姜汤吗

我也吃荔枝桂圆了 炒米汤 现在恶露还没干净

我原来就腰疼，怀孕之前蹲着洗被单洗的，怀孕了平躺就没法动，只能左右侧，平躺了就起不了床，现在也有时候这样，特别刚生完在医院的几天。打算满月后去拍个片。其他没啥，侧切我也不疼，每天病房都一个人洗伤口，还去护士站量体重，没啥感觉，像没事人一样，就是坐着伤口会吊着拉扯的感觉，现在完全没有了。每天楼上走来走去，我妈让我躺着，我说没事躺着干嘛，困了躺着睡下就好，每天洗澡，淋浴，8天洗一次头，洗完房间全部关上，包个干发帽，然后马上吹干，等不热点，带上帽子再出房间，不要冻着，衣服吹风机吹的如果热湿了，就换掉。

我昨天吃了没啥不对的地方，很正常，我妈煮的荔枝红枣还有鱼胶。