孕育养娃神器
有孕期便秘的宝妈吗？我便秘严重的要疯了，前几天大便用力，外阴起了很多水泡，吓死了，
我当初我便秘，吃乳果糖口服液，二院大夫给开的 展开阅读全文
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我也便秘，甚至一个星期拉不出来，用力也没用，推荐宝妈实在拉不出来就用开塞露，然后多吃水果，比如柚子，有助于排便。我在广东吃柚子方便，不知阜新多不多
我前几天也是，然后就每天坚持早晚各一杯蜂蜜水，这几天就正常了，生宝之前就一直喝吧，对身体也有好处！
少吃面食，多吃蔬菜，
多 运动，喝蜂蜜水夜管用
孕期大多数都便秘 ，我两个多月的时候就便秘 ，后来喝青汁 就好了
多喝点酸奶
帮助预防孕期便秘的营养素：膳食纤维
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