关于怀孕日期计算方法的疑问？

各位孕妈妈好，截止到今天我已经怀孕19周整了，但是一个月前的B超更正我的宝宝，比我怀孕实际的天数要小9天。 请问有经验的孕妈妈，我后面计算孕期，是要按照B超上宝贝的天数来计算呢？还是按照实际怀孕天数（末次月经的第一天）来计算？ 第一次怀孕，有很多不明白，先谢谢大家了！