孕育养娃神器
怀孕两个月,这几天便秘好痛苦,又不敢太用力,宝妈们有遇到过便秘的问题吗,什么好办法吗解决!
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两个月就开始便秘了…那宝妈趁早开始喝蜂蜜水 香蕉 火龙果 每天都吃,基本就没问题了。 展开阅读全文
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我也两个月,前段时间便秘的厉害…买开塞露用,一哈就通了…以后也没便秘了
我的经验是粗粮代替主食,比如玉米、燕麦片、全麦面包,水果类通便效果最好的是红心火龙果
可以喝点蜂蜜,多吃蔬菜水果,饮食清淡点
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