孕晚期准妈妈数胎动别陷入这几个误区

      部分孕妈妈在孕后期会觉得宝宝胎动太频繁，一小时动了十几次，担心胎儿缺氧。检查结果显示，胎儿情况正常。那么问题出在哪儿？当然出在准妈妈们数胎动的方法上：错把宝宝一口气使出的一套“组合拳”当成数次胎动，造成胎动频繁的假象。
　　专家提醒
　　胎儿连续的动作应算一次胎动，但如果两个动作间隔2分钟以上，则算另一次。准妈妈可以在每天早、中、晚饭后数1次胎动，每次数1个小时。宝宝12小时的胎动数是把每天3个时段的胎动次数乘以4，正常健康的怀孕状态下，宝宝胎动次数为每小时3~5次，12小时应该30~40次或更多。
　　[胎动的时间]
　　一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
　　1、吃饭以后
吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。洗澡的时候可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
　　2、对着肚子说话的时候
　　准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
　　3、听音乐的时候
      受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
　　[宝贝的4种胎动]
　　1。全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3~30秒。
　　2。肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。
　　3。下肢运动：也就是孕妇常感觉到的宝贝踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
　　4。胸壁运动：比较短而弱，一般孕妇不大容易感觉到。