牛奶营养丰富味道好，可这几种妈妈不能喝

孕妇作为最需要补充营养的一个人群，大多数孕妇都是可以饮用牛奶的。牛奶可以补充营养，吸收钙质，有利于胎儿身体和智力发育。但是还有一小部分孕妈，并不适合饮用牛奶。看看下面这几种孕妇里面你中了吗？
缺铁性贫血孕妇
贫血对女性来说，属于一种常见病。平时可能影响不大，但是对于喝牛奶的孕妇来说并不是什么好事。牛奶中的钙盐等物质和身体内的铁元素结合，会形成不被身体吸收的化合物。女性贫血，缺的不只是血，更是血液中的铁质。贫血如果饮用牛奶会直接影响铁的吸收和利用，不利于贫血症状的恢复。
患消化道溃疡孕妇
很多人认为牛奶营养丰富，对肠胃没有刺激，但是对消化道溃疡的孕妇却并不是这样的。牛奶虽然可以缓解胃酸的对于溃疡面的刺激，但是会刺激肠胃分泌更多的胃酸，加重溃疡的病情。
乳糖酸缺少孕妇
大多数人认为牛奶中含有大量的乳糖成分，能够很好的补充孕妇的乳糖酸缺失的状况，但是事实并非如此。牛奶中乳糖在消化道作用的情况下分解为半乳糖和葡萄糖才能被人体正常吸收。但是缺乏乳糖酸的孕妇饮用之后，会造成腹痛、腹泻。
患胆囊炎胰腺炎孕妈
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情，所以这类型的妈咪也要少碰牛奶为好。
以上五类孕妈是不可以喝牛奶的。那么对于可以喝牛奶的孕妈来说，如果喝完牛奶后立即食用以下四种食物或者直接将它们与牛奶搭配的话，不仅不能够从牛奶中获得丰富的营养，严重时还会对身体健康带来伤害哦！
糖
喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖，特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话，就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。就算要加糖也不要在加热的过程中进行，你不妨等到牛奶煮好后稍凉些，这个时候放糖才不会影响人体健康。
巧克力
巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的，但你可知道这是非常错误的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，如果两者搭配在一起食用的话，就会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
果汁
很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，以为能增添新的口感以及营养。但专家指出，如果加入过量的果汁在牛奶中，就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况，从而导致人体难以消化以及吸收。如果严重的话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况，因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料。
橘子
喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。