孕育养娃神器
没怀孕之前我的肠胃已经一般般,所以每天早上喝蜂蜜水,日常多喝酸奶,偶尔也买点香樵吃。现在怀孕了,便秘更严重,几天才一次,又干又歇,还拉得辛苦,又不敢太用力,就像顺产一样的阵痛[生病][生病],好痛苦啊!各位亲爱的宝妈,有什么经验可以教一下解决?
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宝妈,孕期要多喝水,不要吃太干的食物,经常多走动
从来不便秘的路过,可能是个人体质的问题,我一喝柠檬水就会上厕所。宝妈可以试试。
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