孕育养娃神器
在家控制,总是有几次餐后高,怎么办呢
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注意饮食,主要以粗粮为主,这样宝宝长得快,而且自己还不容易发胖。多吃蔬菜,少吃含糖量高的水果。
主食少吃,少盐,饭后走半个小时
去看看营养门诊,少食多餐,这个应该是一天6餐吃法
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