怀孕4-6个月时处于怀孕的第二阶段,之前的孕吐、疲惫等现象会慢慢消失,准妈妈的精力会逐渐恢复,这个阶段是怀孕过程中最舒服的阶段。因此,一定要好好珍惜这段时间,平时可以锻炼身体,养精蓄锐。这段期间,宝宝的成长速度非常快。在怀孕18—22周的时候,医生就可以通过超声波看到宝宝的成长状况,可以得知性别。接下来跟大家讲讲这段期间,准妈妈身体会发生的变化。
腰酸背痛
在过去的几个月里所累积起来的重量开始逐渐对准妈妈的背部形成压力,出现腰酸背痛。为了缓解这种压力,可以在站立或者坐着的时候寻找支撑。尽可能使用侧卧的方式睡觉,睡时将一个枕头放在双腿中间。不要搬重物。同时穿的鞋子应该是低跟的舒服的鞋子,能够为足弓提供良好的支撑。如果腰酸背痛使准妈妈感到非常不舒服,可以让丈夫帮助按摩,或者去享受下怀孕按摩吧!
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