因为母乳喂养~我曾疼的不敢碰触、穿不上衣服、破口好了又来;在多少个夜深人静的夜晚涨奶不敢侧睡、用吸奶器把奶吸出来储存;曾因为低烧、硬块请过2次通乳师;也曾烦躁、哭诉…但是却从未后悔母乳喂养!因为宝宝一边吃奶一边凝望着自己的眼神是那么依赖和信任!关于哺乳~把总结的经验和大家分享—
1喂奶姿势要正确
新手妈妈可以采取躺着或坐着的方式给宝宝喂奶、身体感觉轻松舒适即可。喂奶姿势准备好后、让宝宝的脸靠着妈妈的胸部下颌紧贴妈妈的乳房、妈妈用手掌托起整个乳房、先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤、当宝宝张开嘴时顺势把乳头和乳晕一起放到宝宝嘴里、保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头、也防止妈妈的乳头皲裂。
喂奶时妈妈应一边喂奶一边用手指按压乳房、便于宝宝吸吮也防止宝宝鼻子被堵住、还能避免乳头破裂。如果奶量很多容易喷射出来、宝宝吞咽不了那么快就容易呛到宝宝、可以用食指和中指夹住乳晕上方的乳房、使乳汁排出减缓。
如果小宝宝衔不住妈妈的乳头、千万不能硬把宝宝的头部往乳房上靠、以免宝宝的鼻子被堵住而无法吃奶。正确的方法是让宝宝仰着头吃奶下颌贴近乳房、前额和鼻子尽量远离乳房,以保证宝宝食管畅通、更有利于呼吸和进食、也有利于宝宝牙齿发育。
2乳房保持排空
每次给宝宝喂奶应该两只乳房轮流喂,如果乳汁量较大宝宝每次吃一侧乳房就能吃饱、等下次喂奶时可先喂另一侧乳房、使每个乳房都有排空的机会,这对刺激乳汁分泌很有益处。一般情况两侧乳房都要喂,那么如果这次喂奶先喂的是左侧乳房那么下次就应该先喂右侧。每次喂奶尽量保证乳房完全排空、保证妈妈不断泌乳、保证母乳供应。
当确定宝宝吃饱了、但乳房里还有乳汁要用吸奶器及时吸出来、防止乳汁淤积。
3温馨提示
(1)身体虚弱伤口疼痛时均推荐侧卧位喂奶
(2)不要用延长喂奶间隔的方法积攒乳汁、这样不仅不会增加乳汁分泌还会使乳汁越来越少,只有宝宝经常吮吸乳汁才能分泌越来越旺盛
(3)宝宝刚出生吸吮能力较弱、常常吃上几口就睡着了、此时妈妈可用乳头刺激宝宝嘴唇或捏捏宝宝的小鼻子、提提小耳朵弄醒宝宝,尽量让宝宝多吸吮刺激泌乳
(4)如果宝宝吃足后还含着乳头不放、不要强行拉出、可以用手指轻轻按压一下宝宝的两颊、宝宝就会松开乳头
(5)夜间喂奶不要让宝宝含着乳头睡着了、可能导致妈妈睡熟后乳房压着宝宝的鼻子、导致宝宝窒息;夜间最好也在清醒状态下喂奶、避免意外;如果宝宝夜间睡得很熟、可以不要在固定的时间叫醒宝宝、适当延长喂奶时间
(6)保持乳头清洁、建议准备羊脂膏保护乳头、缓解疼痛滋润保护;刚开始哺乳时由于乳头皮肤娇嫩感觉疼痛难忍或者破口时可选择乳头保护罩
(7)如有发热、乳房局部皮肤红肿热痛、硬块难以排开时应及时请通乳师或就诊治疗、防止发生乳腺炎
(8)哺乳期用药遵医嘱
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