宝妈们，回奶了怎么办？

各位宝妈，就因为前天晚上气了一下，哭了一场，然后奶水就越来越少了，今天凌晨起来喂了小宝贝之后，两边乳房都软了其中有个乳房都是三小时之前宝宝吸了的，结果一样软~真心后悔啊，看到宝宝那么用力……宝妈们求求你们支支招啊怎么样才能快速追回奶来，现在小宝贝月都还没有满……不想让她喝奶粉……有母乳吃的孩子是幸福的……万能的宝妈圈，就靠你们了！在此先谢谢各位了！