宝妈别着急，只要合理控制饮食血糖是可以降下来的。我之前控制的不好，医生都说再不好好控制就去看内分泌科了。现在我空腹在4.5左右，餐后一小时6.6左右，餐后两小时在5.0以内。
早餐建议你不要吃太多，一杯牛奶，一个鸡蛋或者煮蛋，再吃一片全麦面包（无糖）就可以了。中途饿了吃两片苏打饼干（太平苏打），水果就不要吃了，吃黄瓜，番茄（小番茄是转基因的，最好不要吃。）午饭吃清淡点，少盐，米饭最好少吃，煮饭可以加点小米一起煮，肉类就吃鱼，虾，兔子，牛肉这些高蛋白的。什么玉米，窝窝头都不要吃。晚饭吃水煮菜，多吃些鲫鱼汤连鱼带汤的吃一条，营养绝对够了。按照这种吃法先吃一段时间，尽可能的少吃碳水化合物，面食绝对不要吃。我相信你的血糖也会控制下来的！另外，晚上绝对绝对不要加餐。虽然你会辛苦些，为了宝宝和你的健康，一定管住嘴！
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