新【育儿知识】婴儿贫血解决全方案

贫血对宝宝的健康和生长发育都有影响，贫血的宝宝容易生病、营养不良，而且生长迟缓，这都是爸爸妈妈担心的问题。不过，担心解决不了任何问题，还是应该采取适当的措施来帮助缓解。

那么，家长怎样才能发现婴儿发生贫血了，婴儿贫血的症状有哪些，我们应该怎样去判断呢？

贫血的症状主要有：脸色苍白、嘴唇发白、口腔黏膜发白、手掌发白、眼睑发白，这些症状是比较明显的。

婴儿贫血症状

1、指甲床发白，用手按压后血色恢复很慢，指甲比较脆，容易断裂。

2、婴儿经常会头晕眼花，不爱吃饭、注意力不集中、无精打采等。

3、喜欢吃异物，比如吃泥土、吃墙皮等。

4、容易疲劳，不爱活动，或者活动后变现出心慌气短的状况。

5、经常发生口角炎、舌炎等。

导致婴儿发生缺铁性贫血的原因

1、婴儿铁需求提高。

婴儿生长发育需要铁元素的量会逐渐升高，使得婴儿在生长发育过程中对铁的需求量也不断增加，婴儿出生时体内铁的含量可以维持到婴儿4—5个月，所以，一般缺铁性贫血的高发期是6个月—3岁的孩子。

2、婴儿体内储存的铁量不足。

一般足月新生儿铁量都可以维持到婴儿5个月左右，但是，早产、双胞胎或者多胎、宫内失血等情况，或者脐带结扎过早，以及准妈妈在怀孕期间发生贫血等，都会造成婴儿出生后，体内铁储存不足，这就会导致婴儿发生贫血。

3、婴儿通过饮食摄入的铁不够。

婴儿的饮食通常是以母乳或者配方奶为主，而奶类食物含铁的量并不是很多，宝宝5个月左右，身体里面储存的铁逐渐减少，如果不能及时添加含铁丰富的辅食，也会导致婴儿发生贫血。

宝宝体内铁质储存不足，就容易导致贫血问题的发生，严重干扰身体健康和生长发育，因此需要通过补铁来达到预防贫血的效果。

4、铁的消耗量多大。

婴儿每天排泄铁的量是很大的，一般为成人的3倍左右，如果平时补充铁元素不够，也会造成婴儿贫血。

另外，婴儿胃肠道畸形、息肉、钩虫病等，也会造成婴儿长期失血而导致贫血。而婴儿长期腹泻、呕吐、脂肪粒等，也会影响铁的吸收而造成贫血。

婴儿缺铁性贫血怎么办

婴幼儿期发病应多考虑营养缺乏性贫血;儿童期发病，应多考虑慢性出血性贫血、再生障碍性贫血等。在治疗贫血病因的同时，应加强护理，预防感染，注意饮食疗法，饮食的质和量应取决于小儿的年龄和病因。

还应针对贫血的原因选择有效的药物治疗，如铁剂适用于治疗缺铁性贫血;维生素B12和叶酸适用于营养性巨幼红细胞性贫血。肾上腺皮质激素用于治疗自身免疫性贫血等。婴幼儿贫血易合并急、慢性感染，营养不良，消化功能紊乱等，应积极处理。

婴儿每日需要铁的供给量为10mg，在天然食物中，有大量含铁的果蔬肉类，可以通过它们获得足够的铁，食补是最安全的方法。

1、多吃富含铁元素的食物

食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1% ～ 3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10% ～ 20%。

2、多吃促进铁吸收的食物

维生素C 可以促进铁的吸收，维生素C 是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

3、吃强化食物

在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适购买的就可以。

TIPS ：目前市面上有两种强化食品，一类是按婴儿食品国家标准强化的，每100 克含铁6~10 毫克；另一种属于特殊的铁强化食品，每100 克含铁高达40 毫克。后者不适合给宝宝食用。

4、用铁锅、铁铲等烹调食物

以铁锅烧煮食物， 这样可使铁锅脱落下来的铁粉与食物相结合，增加铁的摄入。