孕育养娃神器
今天去医院医生说 贫血 开了些药 还可以吃些什么水果?
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我贫血吃猪肝超好使,一周吃两三次,两周就长上来了,牛肉也多吃。
缺铁性贫血都愁死了 还有微量元素化验还没有出来 出来又不知道会缺什么
不用客气,你的营养好了,宝宝也会很健康,什么东西不能多吃,可以少吃勤吃,少食多餐!祝你生个健康的宝宝!
恩 谢谢
茄子,菠菜,红豆,黑米,黑芝麻,大枣,红肉,猪肝,每天可以喝点柠檬水,或者每天吃一片或者两片柠檬,柠檬酸可以促进铁吸收,钙片最好晚上睡觉前吃,因为吃补铁的东西在吃钙片,铁吸收不好!水果补铁的还是比较少量的,食补很重要!
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