孕育养娃神器
孕晚期便秘严重 我能不能喝杜密克乳果糖啊?开塞露用过一次,也太酸爽了……
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多多喝水,真的很好用,平日正餐尽量不喝粥,渴了就喝水,我前期也便秘,后来血糖高不能喝粥,就总喝水,便秘竟然好了Y(^o^)Y
吃辣椒,辣的东西
火龙果。酸奶。冰激凌
吃枣通便。
空腹喝酸奶,益生菌,妈咪爱
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