骨盆

孕期瑜伽：放松骨盆周围肌肉，预防腰痛

孕期骨盆周围的肌肉群很容易僵硬，感到不适，由于怀孕骨盆被撑大，变成容易产生歪斜的状态。尤其在肚子急速...

1757

练好骨盆孕妇操，做个顺产好妈妈

准妈妈除了配合医生做好骨盆方面的产检，平时还可以做做骨盆孕妇操，训练骨盆底肌的收缩与放松。...

2024

妻子骨盆疼，该如何缓解？

妻子马上快要临盆，骨盆往往疼得走路一瘸一拐，不仅自己焦灼难受，还有可能影响到分娩。怎么帮妻子缓解呢？...

2149

36周产检，你的骨盆够大吗？

终于熬到了36周，这次的产检很重要，检查的项目也挺多，而且有点恐惧，因为要做骨盆测量，听说很难受，甚至...

2139

骨盆疼痛？试试这5个方法

孕晚期准妈妈骨盆疼痛的原因一旦女性在妊娠10周左右时，卵巢分泌一种叫“松弛素”的物质，松弛素使骶髂关节...

2621