孕妈们来探讨一下孕期情绪变化

我怀孕三个半月了，从怀上到现在，情绪低落，脾气暴躁，感觉自己都快不认识自己了，突然觉得自己好像个怨妇，大姑娘都说妈妈最近怎么了？可怜的孩子跟着受累，老公也是快受不了啦，借出差为由，尽量不回来。有人说，过了前三个月就好了，我感觉我还是那样，没见好啊！自己尽量克制自己，可是控制不住！怎么办？姐妹们，有和我一样的吗？