孕育养娃神器
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怀孕了不喜欢吃苹果和香蕉怎么回事,怎么破?每次一吃胃里就有点难受,所以现在基本不吃这两种水果。
坐月子不能吃
香蕉口感香甜,适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富,对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高,不建议过量食用,以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我也是满脸痘痘,激素的原因吧
而且我皮肤很差,额头算是痘痘
一样,我是以前爱吃的现在都不爱吃了,一到饭点都害怕
嗯嗯,只是怀孕后皮肤很差
不吃就不吃,吃点想吃的,营养全面均衡就行
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