孕育养娃神器
孕期其实一直会便秘,但是晚期之后屁股两边的骨头很疼,加上便秘真是难受!有没宝妈知道解决便秘快且有效还要无副作用的方法,请赐教!
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听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
没有用呢!之前也吃很多水果但是都没用。现在38周了怕小孩大了不好生更是控制甜食,主食包括水果。
早上喝一杯温开水,再吃早餐,一天一斤左右青菜,一杯纯果汁
我吃香蕉很有效,每天保持1次以上。
吃香蕉!吃完就喝凉水!
宝妈你重了多少?控制真的好辛苦。偶尔吃两碗白干饭都觉得好幸福。我吃那个usana的保健品还没有便秘。多吃玉米番薯青菜。然后早上空腹榨蔬菜汁喝,看你还硬不硬。
谢谢!
火龙果,有清热降暑的功效,排便效果超好。我昨晚吃了一个,今天就宿便全清干净了。还有可以早上吃酸奶拌香蕉,效果也很好。
电视上看的一个专家的方法,白芝麻干炒炒香后,放嘴巴里面嚼,一定要认真嚼碎,嚼的过程中配合冰的纯水奶喝,一定要冰的,量的话好像是按照体重算的,不过我不记得了,我吃过两次一般一次吃小小一把就可以了,对我有效果,每天可以吃个一两次,早上空腹吃效果最好。亲,可以试试看。
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