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  • 2014-09-12 广东省

睡眠恐惧感

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我有段时间也这样爱 睡着了还会醒来,特别悲观,烦躁,窒息感,要起来走动一下,或者看会书,搞得我还以为抑郁了。现在好多了,点个小夜灯试试,缓解一下紧张情绪,憋看想着要睡着 睡不着就看看书吧,都会熬过来的。

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