孕育养娃神器
我才18周,便秘都快一个月了,每次大便都是干硬的颗粒,几天才能拉出,每次都要使出吃奶的劲才得行,这几天用力也不行了,只有用开塞露!好怕每次用力排便把宝宝挤死了哦!有没有同样的妈妈啊?我是蔬菜水果酸奶蜂蜜都试过了,然并卵,好痛苦啊!
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每天早上起来先空腹喝一杯温开水,大口大口喝,如果喝得下盐水,就喝淡盐水。我以前也有点便秘,养成这个习惯后,几乎没有便秘过 展开阅读全文
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多吃玉米,效果显著!
多吃水果蔬菜。建议每天至少一顿红薯稀饭。我孕后期就是每天三顿红薯稀饭,从没有便秘
我也便秘,现在早上喝水喝很多,每天多走动,吃水果要好很多了
加油,很快就忍过去了
恭喜你了
坚持,我都解脱了
我也是 痛苦
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