孕育养娃神器
去听了饮食课,感觉啥都还是可以吃的,就是得控制量。本来觉得100克挺多的,结果到家一量不是那么回事,根本没吃饱,只能打个底啊!吃大米白面升糖好快,两小时血糖还是挺高的。就得慢慢试着吃。
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您好!我想问一下妊娠糖尿病妇幼听课后,要求测评,测血糖值怎么测呀?是买血糖仪吗?怎么进行测评呀?
别吃米饭和白面食啊 这个升糖很快呢 你前期控制时多吃点粗粮 后面平稳了 偶尔吃点细粮没事我也是妊娠期糖尿病 没去营养门诊 自己控制 瘦肉 蛋奶鱼虾都吃 主食以粗粮为主 餐后两小时基本都是5点多
如果身体可以的话就多运动,不过还是要吃饱的,主食吃饱了宝宝才不会饿着
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