孕育养娃神器
我怀孕七个月了 严重便秘怎么办 用力又怕影响胎儿 不用力又拉不出来 求解决的办法
也可以喝点蜂蜜水，多吃点水果
便秘好几次了 后来吃点香蕉好点了
我都没怎么喝牛奶 懒得喝
我整个孕期都喝的松花粉钙奶粉没有便秘过，可以试试，
早晨喝水没这个习惯 也不喜欢吃苹果
每天早晨空腹喝一杯温开水，每天一个苹果，每天固定时间去厕所蹲一会不管想不想上厕所，不出一周肯定会改善的
吃香蕉，喝点蜂蜜水
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