①先注意胎动的规律。
即使没有过多的时间数胎动,但胎儿活动的规律你大概是有数的,比如吃东西的时候爱动,侧躺时爱动,傍晚时爱动等。宝妈不是随时随地都能感知到宝宝的活动,但这些大概的规律一定要去注意。如果宝宝每天按规律地活动,可以不用去数动了多少次;但如果规律有变化,该动的时候不动,或不该动的时候动得过度,都要注意了。
②如果有时间,可以选择胎宝宝爱动的时候早午晚各数1小时,每小时大于5次就可以。
胎动本来就是胎儿在宫内的活动,通过宝妈的腹壁而感知到的,和胎儿在宫内的姿势、力量,妈妈腹壁的厚度、敏感度等都有关系,所以每个胎儿之间差异比较大,互相之间不必比较。只要胎动有规律,每个小时>5次就可以,不一定非要数够1个小时或纠结于次数。胎儿连续动算1次。
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