孕育养娃神器
孕31周,现在每天晚上都失眠,食道灼烧感强烈无法入睡,圈里有没有姐妹是这种情况?求方法!
我是换了个高枕头……然后就好了……
晚上8点多钟那时候吃个梨,胃里水水的,半夜胃里灼热感要小好多,我就是这样过的
嗯嗯,谢谢宝妈
晚上那顿少吃点,和点热牛奶。加油↖(^ω^)↗
睡前可以喝杯热牛奶、用热水泡泡脚的,想睡就睡,多次短时间的休息了
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