孕晚期,帮助准妈妈从小事做起
进入孕晚期,准妈妈的肚子越来越大,一些平时很容易做到的小事,对她也来讲也变得难以实施。此时,有准爸爸陪伴身边,给她帮助就显得十分重要。那么准爸爸可以做哪些事呢?
1. 帮妻子做一些必要的家务,让她有更多时间休息,避免在做家务过程中可能受到的伤害;
2. 进入孕晚期的准妈妈经常会出现腰酸背痛、下肢水肿的症状。每晚临睡前,你可以给妻子按摩一下腰背、小腿和脚,帮助她缓解身体不适;
3. 挺着大肚子的准妈妈弯腰困难,走路时甚至看不到自己的脚尖。你可以每天准备好一盆热水,帮妻子舒舒服服泡个脚,帮她擦干,并定期给她修剪脚指甲。如果妻子穿着的是系带鞋,要出门时,可以主动帮妻子系好鞋带。
睡觉时翻身对处于孕晚期的准妈妈会非常困难,你可能要牺牲一点自己的睡眠时间,多留神身边的妻子。适时帮她翻个身,让她能睡得舒服些。
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