孕育养娃神器
小腿抽筋该怎么办呢?我怀孕6个月零20天,最近晚上睡觉老是小腿抽筋,抽的很痛,有没有和我一样的呀
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补钙,要不就多喝牛奶
分开吃嘛,又不是喝着牛奶吃钙片
吃钙前后20分钟不能喝牛奶
睡前一袋牛奶、一粒钙片,保证晚上血液里的钙浓度,就不会抽筋儿了。7个月后钙片就要停了,睡前一袋奶不能停。我一直这么坚持的,整个孕期抽筋儿不到五次
缺钙。孩子再吸收你的钙。赶紧补钙
我也是经常腿抽筋,能疼死
那是因为缺钙唄
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