我宝宝5个多月了,从一出生开始就是晚上不睡白天睡,每晚3、4点才睡,第二天12点起床,这睡觉时间调了很多次也没成功,主要宝宝不是跟我睡,因为我要工作,有时周末休息我跟宝宝睡,我就早些起床和宝宝玩不让她睡太晚,好不容易调到宝宝1、2点睡觉吧,跟我婆婆一睡又睡回去了,真的好难调,在这里说明我婆婆没带宝宝之前的习惯:每晚3、4点睡觉第二天12点起床,因为失眠一定要那个点才能睡,腰骨不好,肾也不好,经常要去厕所,所以宝宝跟婆婆睡是没法把时间调过来了,可这样的睡觉对宝宝不好,怕影响发育.我要怎么办,谁来帮帮我吧!因为这样,下个月我要辞职带宝宝,把宝宝睡觉时间调过来,宝妈们有什么好办法吗?多多指教,不胜感激.
早上早点吵醒他,早上7、8点起来,下午6点之后不给睡,晚上9点半左右睡,
最迟10点入睡。晚十一点到凌晨两点生长激素分泌最旺盛,这个时候最好是让他进入深睡眠状态,有助发育。中医也说要睡子时觉(深睡眠状态下)你1、2点才给他睡太晚了。
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