今天来和肖老师一起做瑜伽了,很庆幸自己报了这个班,还能督促自己运动运动,要是不练习瑜伽的话,肯定是老在家窝着了,呵呵。
我觉得自从练了瑜伽之后身体确实有改善了,之前因为怀着宝宝老挺着肚子,导致了腰酸背痛,现在每周跟着老师练习,疼痛确实缓解了好多。而且练习的时候,心情也很平静,觉得自己在大自然里面,一切都放空了,只有我和宝宝,所有的孕期坏情绪都没有了。晚上基本上躺下后30分钟左右就能睡着了,之前我是一整夜都来回翻身,弄的我都想吃安眠药了,为了宝宝忍住了没吃。
我看到有帖子说宝岛的服务问题,这个我到现在还没有遇到,每次产检护士都很耐心的指引我,医生也都很专业,环境也不错,庆幸选择到宝岛医院也算我孕期一件小喜事吧,呵呵。
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