孕育养娃神器
前天去宝岛上了一次瑜伽课，感觉蛮有意思，就迫不及待的买了一张瑜伽垫，准备自己在家做瑜伽。反正还有几次课可以学，都不用买光盘了，直接按照老师教的做就行。免得普通的瑜伽不适合孕妇做，老师教的很放心，哈哈。
我觉得他们医院那个瑜伽球的球操挺好的，那个大球平时我就坐着看电视，扭一扭，边玩就边练了 展开阅读全文
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孕妇瑜伽：打开髋关节，缓解孕期腰痛
每个妈妈都希望宝宝能够健康的出生，所以在怀孕的时候也会加倍，孕期的时候就只在家静养，认为这样就能好好...
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