孕育养娃神器
周边的姐妹们产后普遍奶水不足,我表姐甚至才三个月就没奶了,以前老妈她们生活水平那么差,奶水反而吃不完……作为新一代的我们到底怎么做奶水才能又多又好呢?
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产后要减肥,还想奶水好,这么吃才对!
要小心不下奶还催肥的食物在顺利产下宝宝之后,不少新手妈妈都想减肥尽快恢复身材,但又怕影响奶水。...
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前奶太稀没营养!想宝宝长得快就要挤掉前奶?
婆婆看到以后念叨了好几次,说奶水太稀没营养,最好挤掉一些,要不会耽误孩子长身体!说得我压力好大,生怕...
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妈妈吃得好,才能产出好母乳
可是,吃得多,并不一定就能提升奶水质量。在饮食中,妈妈们还是需要补充一些特定的营养物质,才能让乳汁...
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