孕育养娃神器
都一一多月了,到现在奶才一点,求下奶秘方啊,月子期间每天喝鸡汤,后期喝了几天鲫鱼汤,有喝几天猪脚炖花生,现在去药房配路穿山甲通草等等吃了2通,还是不见效,有没有其他招的
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一样 最重要是心情
用70度的水热敷两侧,然后抹点润滑的按摩一下,看有没有结之类的,如果乳腺是通的。就要看你睡眠够不够,心情好不好~然后有些会气血不足也会导致少奶,我那时叫了一次催乳师~~她说我奶少的三样都占了,就是休息不够,心情不好,气血不足~~~不过,我吃鲫鱼通草还是有效果的~~~催乳师写的食谱我都还没开始吃~~
同学介绍通草炖鲫鱼,吃一段时间看下🈶没有效果
多让宝宝吸,多吃粗粮。
通草啊,炖汤的时候加一些
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