气虚是脏腑功能衰退所致,表现为精神疲乏,说话有气无力,动则气急,进食后腹胀,大便不成型,容易出汗,稍受凉即感冒等。补气可选用鸡肉,牛肉,核桃,大枣,山药等;补气的中药有人参,党参,黄芪,白术等,常用的食疗方有人参山药汤圆,山药茯苓包子,黄芪山药羹,大枣黄芪饮,白术山药饼等。
漏奶
除正常生理现象外,还有也不排除中医称之为“收不住奶而漏出”的情况。中医认为,分娩使得妈咪体力消耗很大,生产过程中失血较多,加之产后饮食不节,休息不足,极易造成气血虚弱,由此产生漏奶。
奶水
分前奶和后奶。宝宝吃奶的时候,前两、三分钟出来的奶水是比较稀的,含的水分比较多,可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。后半段出来的奶水会相对稠一些,含有较多的脂肪,看起来颜色比前奶白。
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