孕育养娃神器
34+4走路,翻身,耻骨疼的难受,正常吗?
要做拉伸 我练了一个星期就不疼了 可以互关相互交流么
正常的,后期比较累人
孕期瑜伽:提升这个部位的柔韧度,骨盆就不疼了
肚子越长越大后,大部分的孕妈都逃不掉耻骨痛、骨盆痛。这时,提升髋关节的柔软度就显得尤为重要了。强健的...
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产后臀部疼,有可能是耻骨联合功能障碍。美国医生莫里安·瑞恩在他的《产后身体革命》一书中讲到的案例,能...
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