各位宝妈们,我目前怀孕10周多,便秘让我很烦恼,三四天才上厕所,很担心体内毒素积累对宝宝不好,平时水也没少喝,水果蔬菜也不断,孕后偏爱吃素,怕吃肉,却还是受便秘困扰,难过,初中时有严重便秘,长了痔疮,那时便秘严重时一直淌血,比月经还多(从发育开始月经量一直很少),后面注意饮食后,便秘时好时坏,一直没去手术治疗,怀孕的第一个月时每天都有上厕所,很是畅快,很怀念,可这第二个月就一直便秘了,中间有一两天腹泻,痔疮一直都在,很怕生宝宝的时候痔疮会破裂大出血,想想就觉得很恐怖😱,不知道各位有没有好的办法?