孕育养娃神器
顺产后42天去检查,说盆底肌损伤。让做骨盆修复,但是没有时间去要带宝宝,有没有去过的宝妈,做了有效果吗?大概费用是多少?
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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