新孕妈妈嘴巴起泡 怎么科学去火

孕妈妈都知道，一旦怀孕后孕妇的体质会发生转变，也因此而变得更加容易上火，这个时候对于孕妇口腔上火怎么办的问题也就更加严峻了。如果不能及时的解决孕妇口腔上火怎么办的问题，势必会引发严重的后果。河南省干细胞库小编为孕妈妈整理了以下科学去火的方法。

1、孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。

2、孕妇上火可以多喝一点清凉绿豆汤。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。

3、孕妇上火也可以多喝点牛奶。有人说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，还相当于服用了最佳的准妈妈营养组合。

4、孕妇上火多吃点蔬菜瓜果。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。

河南省干细胞库小编温馨提示：对于孕妇口腔上火怎么办的问题还要注意一点，那就是在平时必须要多喝水，这样也能帮助人体有效的预防上火。

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