新孕29+1，为什么每天下午总是肚子疼？

孕期瑜伽：这个伸展法让背不再痛

为什么孕妈腹部增大，会让背部疼痛呢？因为孕妇独特的体态，使得背部肌肉必须收紧，才能保持身体的平衡。...

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孕期瑜伽：腿上一按一个坑？这样缓解！

孕妈的肚子越来越大，除了腰腹部要承担很大的压力外，腿部也经常出状况，不是抽筋，就是浮肿。尤其到了下午...

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孕期瑜伽：腿部拉伸，改善腿部抽筋和浮肿

孕妈们可能都有这个感受，在怀孕时，腿部很容易出现抽筋和浮肿的症状，一般下午明显一些，夜里休息后会有...

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孕34周饮食|少食多餐，安排好饮食时间

每天可以安排5次进餐时间，这5餐中除了3顿正餐外，还可以在上午和下午，或下午和晚餐后各安排1次加餐，加餐...

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脚背、脚踝可能会水肿，一般下午和晚上加重，注意穿...

在有了宝宝的这段时光中，是不是感觉每天都月朗风清，甜蜜幸福啊？今天，宝宝又在肚子里淘气了吗？现在的他...

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