宝宝好习惯

1、规律的作息 父母要协助孩子建立固定的生理时钟，让孩子知道什么时候玩、看书、运动或吃饭。 2、均衡的营养 充足的脑营养是形成良好专注力的前提，家长应尽量让孩子远离垃圾食品。 3、尊重孩子的节奏 孩子的能力发展是有差异的，家长要多观察孩子的表现：孩子喜欢哪类活动，就让他玩久一点，这是孩子形成专注力的开始；其次，视孩子的发展速度调整教养步伐，与其催促，不如家长放慢自己的脚步。比如：孩子玩拼图游戏，有时几分钟就拼好了，有时玩复杂的拼图需要的时间比较长，家长就不耐烦地催促“怎么这么慢？”有些家长就直接动手帮忙了。只要孩子在坚持并保持专注，家长不要干扰，学会尊重与等待。