第一阶段:6个月 6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶粉为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。辅食的量从1到2勺开始,若消化,吸收很好,可以慢慢增加一些。主要提供流质及你糊状食物,不添加任何调味料。 第二阶段:7到9个月 在以母乳或奶制品为主的基础上,可加两顿辅食(上午9点,下午3点左右)。辅食加工成精细状。此阶段可添加的品种有:粥(可选用小米等杂粮制作),面条等,促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力,还可以让宝宝自己拿着吃,以锻炼手的技能。这时给宝宝添加一些杂粮,有益于宝宝的健康生长。使辅食多样化,增加动物性食物的数量和品种。 第三阶段:10到12个月 可适当的吃些有硬度的食物。保证一日三餐荤素搭配合理,每餐有主食的摄入,还有一定量的鱼泥,肉末等动物性食物和蔬菜的摄入 第四阶段13到18个月 饮食以乳或者乳制品为主逐渐过渡到以粮食,蔬菜,水果和鱼肉为主的混合饮食。 准备宝宝辅食要用到的工具
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