孕育养娃神器
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孕34周,晚上老是睡不着,白天又很想睡,喝牛奶泡热水脚也不行,晚上总是后半夜两三点才睡,有时候还通宵睡不着给点意见咋办啊
日头训得太多导致晚上睡不着
晚上睡觉前,泡泡脚,再喝杯孕眠大枣粉,躺床上什么都不要想。尽量放松心情。放松一些,对自己对宝宝都好的,要开心一点,多散散步聊聊天,祝好孕!
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