孕育养娃神器
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
2、劳逸结合,不可过度劳累,应多注意休息。
3、注意卫生,特别是外生殖器的卫生清洁,预防感染,内裤要经常换洗,并在阳光下晒干。
4、注意保暖,避免寒冷刺激,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
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