孕期忘记薄荷糖吧 可以吃些零食来解馋

薄荷糖口味清凉又去火，它独特的口感使得它成为了白领们提神的法宝，但是在怀孕期间，薄荷糖还可不可以吃呢？专家建议不要吃，可以吃些零食来解馋

专家表示：薄荷在怀孕期间最好能够少吃，因为它也算是一种刺激性食物。薄荷糖的主要成分是薄荷和白糖，其中薄荷是一种草药，具有疏散风热，利咽透疹等功效，但从食用价值来看，薄荷糖孕妇其实是可以少量使用的，还可以提神明目，但是它的性寒，味凉，不符合孕妇饮食标准。

此外，根据相关医学报道称，薄荷中含有的芳香物质会经皮肤吸收进入胎盘影响胎儿的发育，因此专家还是建议各位孕妈咪，为了确保胎儿的健康，薄荷糖还是要少吃。

若是孕妈咪想要吃些零食解馋，建议孕妈咪可以挑选别的食物，近期就有几款大热的孕期零食，不知道有没有您最爱的呢？

葡萄干能够补充气血，还可以利水消肿，而且它富含了铁质，适量食用能够帮助孕妈咪们改善孕期贫血，缓解身体的水肿现象，但是若是具有妊娠性糖尿病的孕妈咪不要吃葡萄干，它的糖分含量很高。

大枣是孕妈咪的好选择，不仅富有维生素，还有丰富的铁质，能够预防孕期贫血，民间也有说法，女性一天饮食三颗枣，气色身材没得跑。