孩子成长需要什么?
蛋白质:蛋白质是人体的主要构成物质,并提供多种氨基酸,是孩子成长不可或缺的营养物质之一,也是最最重要的营养物质,没有之一!孩子的生长发育、组织修复都离不开蛋白质。
脂肪:脂肪的作用除了能提高能量热能,有保暖的作用,可以保护内脏之外,最重要的是提高必需脂肪酸。必需脂肪酸是婴幼儿成长发育的重要物质,尤其对脑部发育十分重要,以及维持宝宝的皮肤健康。
各种矿物质,矿物质包括多种常量元素和铁、锌、铜等41种微量元素,是人体本身无法合成,必须靠食物摄取的。
缺钙,骨骼发育不好,长大高就没希望了,而且会出现很多症状。比如入睡困难、睡觉时易惊醒、多汗;孩子缺钙还会导致o型腿x型腿;缺钙还会导致孩子说话晚、学步晚、出牙晚等等。
缺铁,最明显的就是孩子会贫血,会烦躁。
缺锌,会导致孩子食欲不好。
缺碘,会使宝宝生长发育迟缓、智力低下和甲状腺肿大。
总之,各种矿物质也是孩子成长所必须的,缺少哪一种都有可能会影响孩子的智力发育。
此外,还有各种维生素,如维生素A,可以促进宝宝对铁元素的吸收。还有其他的,比如DHA、ARA,比如胆碱、益生菌等。