孕育养娃神器
上个月四维顺利通过,宝宝很配合,糖耐也很顺利,最后到营养师那里,让我接下来每个礼拜要长一斤,我到现在快3个礼拜了,才1斤多,我也考过营养师高级证书,加上看了日本孕妇体重管理办法,我觉得孕期要吃的健康,长胎不长肉才好,宝宝健康就行,26周我胖了7,3.5公斤,宝宝目前检查都很正常,就是我晚上睡不着肝的指标有一个略高,不想了,白天多睡点
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我汤喝的比较多,四维之后也没什么特意去增加营养,每天都会喝汤,鱼肉很少吃,32检查宝宝发育的刚好,医生说我开始贫血了,鱼肉吃太少,现在34周了,还是吃不下,每天都是硬着头皮吃! 展开阅读全文
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少吃多餐吧。别一次吃太多
营养都在鱼肉里,实在吃不下就牛奶,孕妇奶粉喝点咯,
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